Klasična masaža je eden izmed najstarejših zdravilnih postopkov. Lajšanje bolečine in sproščanje mišične napetosti s pomočjo masaže je eden najbolj naravnih načinov zdravljenja z pomočjo dotika - masaže. Učinkuje prijetno in sprostitveno na celotni gibalni sistem, telo se hitreje regenerira, odpadne snovi se lažje in hitreje izločajo iz telesa. Masaža odpravlja napetost, blaži glavobole, sprošča nategnjene in boleče mišice ter preganja nespečnost.

Je močna masažna tehnika s katero dosežemo sprostitev in povečano prekrvavitev mišic, ki potekajo vzdolž hrbtenice ter se priraščajo na vretenca in lopatice. S pritiskom in masažo teh mišic odpravimo mišične zatrdline-vozle, ki nastajajo zaradi motenj v lokalni presnovi in dolgotrajnega mišičnega napona. Celotna hrbtenica se ogreje, raztegne, poveča se gibljivost celotnega ramenskega obroča. Pospeši se odvajanje strupov, ki so se nakopičili zaradi nezadostne prekrvavljenosti. Povečana prekrvavljenost tudi omogoča medvretenčnim diskom, da dobijo dovolj hrane.

Športna masaža je splošen pojem, ki označuje izvajanje različnih masažnih tehnik pred, med in po telesni dejavnosti. Masaža pred telesno dejavnostjo je usmerjena k preprečevanju poškodb, pomaga pri ogrevanju gibalnega aparata in omogoča raztegljivost mehkih struktur v takšni meri, da omogoča optimalno izvedbo. Pospešuje krvni obtok, znižuje mišično napetost, sprošča mišice in daje športniku občutek psihološke pripravljenosti.

Starodavna umetnost masaže s kamni je kombinacija toplotne masaže s 54 toplimi vulkanskimi in 18 hladnimi marmornimi kamni. Toplotni učinek na telo je večkraten: vroči kamni posredujejo telesu dodatno temperaturo, ki sprošča mišice in poveča pasivno prekrvavitev tistih delov telesa, ki so zaradi težav slabo prekrvavljeni in hladni. Topli masaži sledi masaža s hladnimi marmornimi kamni, ki telo prijetno ohladi in ga spodbudi k aktivnemu delovanju. S pomočjo kamnov telo na prijeten način ogrejemo. Kombinacija toplo-hladne masaže sprošča ter odpravlja telesne, duhovne in čustvene težave. Kamni so darilo narave in v sebi skrivajo zdravilno moč, ki jo preko masaže prenašamo na telo. Je navdušujoča mešanica masaže, pretoka energij in prijetnih občutkov ob stiku telesa z vročimi vulkanskimi kamni.

S pomočjo masaže z arganovim oljem dvignemo v telesu imunsko odpornost in pripravimo telo na nove podvige. Arganovo olje preprečuje nastanek celulita, gladi gube, znižuje holesterol, blaži težave z luskavico, dezinficira rane, revitalizira kožo, razstruplja telo in ohranja vitalnost.

Beseda pomeni dobesedno "pritisk s prsti". Shiatsu masaža se izvaja v skromno opremljenem prostoru, na blazini, na tleh. Praktik/terapevt uporablja dlani, prste, palce, členke, komolce, kolena in celo stopala in z njimi obdeluje akopresurne točke vzdolž telesnih meridijanov in energijskih kanalov. Ta japonska oblika masaže je sorodna kitajski akopresuri. Shiatsu so uporabljali nekoč kot preventivno medicino, saj je preprost, varen in učinkovit način za uravnavanje človekove energije ter obenem krepi delovanje življenjsko pomembnih organov.

Ročna limfna drenaža je rahla, črpanju podobna masaža. Njen namen je, da s spodbujanjem limfnega sistema pospeši odstranjevanje odpadnih snovi iz telesa, kar je še posebej pomembno pri hujšanju in odpravi celulita. Ta tehnika tudi pozitivno deluje pri oteklinah in poškodbah. Vse gibe izvajamo zalo nežno po telesu navzgor proti najbližjim bezgavkam.

Z refleksoterapijo poskušamo odpraviti motnje v delovanju notranjih organov. Masaža refleksnih con na temelji na učenju, da se življenska energija nenehno pretaka v telesu po desetih kanalih, ki se pričenjajo ali končujejo na stopalih. Če je pretok energije po teh kanalih neoviran smo zdravi, če pa prihaja do zastojev lahko zbolimo. Da do zastojev nebi prišlo ali pa, da jih poskušamo odpraviti.

Anticelulitni postopki pospešujejo prekrvavitev kože in podkožnega tkiva, pomaga pri razgradnji maščobe, aktivira delovanje limfnega sistema in s tem odvajanje zastalih toksinov iz telesa in tako zmanjšuje celulit. Postopek izvajamo tako, da prizadeta mesta najprej ogrevamo, nato pa z anticelulitno kremo, ki je fitoaromatični proizvod naredimo še masažo. Postopki vsebujejo peeling celega telesa, ki kožo po površini dobro očisti in izboljša cirkulacijo v tkivu. Sledi masaža telesa z hranljivo kremo.

Body wrapping je namenjen zmanjševanju obsega telesa, ob istočasnem izboljševanju izgleda kože pri celulitu, strijah in podkožnih maščobnih blazinicah. Kremo za body wrapping vtremo v kožo in nato mesta, ki jih obdelujemo ovijemo z posebno folijo, ki zagotavlja, da vse fitoaromatične naravne sestavine prodrejo v kožo in podkožno tkivo, kjer opravljajo želene razgradne in detoksifirajoče učinke, istočasno pa s pritiskom pospešujejo oziroma povečujejo učinek odvajanja razgrajenih snovi in vode iz podkožnega tkiva.

Nega telesa vsebuje peeling in masko. S tem postopkom pripravimo kožo na vsakdanje obremenitve tekočega življena.
Maska nežno odstrani odmrle celice, kožo oskrbi z vlago in spodbuja nastajanje kolagena, ohranja ravnovesje hidrolipidnega plašča in naravno pH vrednost kože. Izboljša prekrvavitev ter zaščiti kožo pred prostimi radikali in hitrim staranjem (anti-age učinek). Po negi je koža žametno mehka, kot svila lepega sijaja in občutno bolj napeta.

Fango v terapevtske namene ga uporabljamo kot obloge, ki jih v debelejšem sloju nanesemo na obolele dele telesa. Da je učinek večji, zaključimo terapijo z morsko vodno prho. Terapija je primerna za zdravljenje revmatičnih in kožnih obolenj, pospešuje izločanje odpadnih snovi in izboljšuje splošno odpornost telesa. Včasih so fango uporabljali zgolj v zdravstvene namene, sčasoma pa smo z raziskavami dognali, da ima tudi veliko blagodejnih in lepotnih učinkov na kožo.
Fango je odlično sredstvo za obnovo in učvrstitev kože, hkrati pa je zaradi visoke vsebnosti mineralov in delovanja na prekrvitev zelo učinkovit pri odstranjevanju celulita.

Celovita nega obraza zajema površinsko in globinsko čiščenje, piling, nanos ampul, masažo obraza, vratu in dekolteja, visokofrekvenčno masažo in posebne obloge oziroma maske za določen tip kože.

Ayurveda je najstarejša danes znana medicinska veda, katere cilj je zagotoviti dolgo, zdravo in srečno življenje tudi v visoki starosti. Prav zato ima v zahodnem civiliziranem svetu vse več privržencev. Človeka obravnava kot celoto telesa, duha in duše in poudarja, da je človek zdrav, ko je v sozvočju s samim seboj in z okoljem, ki ga obdaja. Da bi ta cilj dosegli, priporoča ayurveda primerno, posameznemu tipu človeka prilagojeno prehrano in ustrezen način življenja, dihalne vaje, meditacijo, masaže in očiščevalne kure. Ayurvedske masaže izvajamo s toplimi zeliščnimi olji. Skrbne in nežne roke izkušenega maserja gosta pomirijo in sprostijo ter v organizmu spodbudijo lasten imunski sistem. Poveča se obnova tkiv, pospeši se delovanje notranjih organov in poživi delovanje krvnega obtoka. Masaže spodbujajo tudi izločanje strupov iz telesa.

Abhyanga
Masaža celega telesa in glave s toplimi eteričnimi olji, ki omogočajo lažje in hitrejše sprostitev uma in telesa, kožo pa naredijo mehko in voljno.

Garshan
Masaža s kristali morske soli in eteričnimi olji, ki imajo drenažni in shujševalni učinek.

Mukabhyanga
Ayurvedska sprostitvena masaža obraza, dekolteja in lasišča z naravnimi eteričnimi olji. Z masažo dosežemo globoko sprostitev, izboljšamo prekrvavitev možganov in zmanjšamo stres.

Mukabhyanga s fangom
Ayurvedska sprostitvena masaža obraza, dekolteja in lasišča z obrazno masko – FANGO.

Padabhyanga
Ayurvedska masaža in drenaža nog. Masaža je priporočljiva pri utrujenih, bolečih in otečenih nogah

Padabhyanga s termofluidom
Ayurvedska masaža in drenaža nog s hladilnim gelom.

Udvartana
Ayurvedska športno mišična masaža celega telesa s toplimi olji. Masaža je priporočljiva za utrujene, napete mišice po športnih aktivnostih, pri slabi cirkulaciji in mrzlih okončinah.

 

Dišeča kopel je od nekdaj odličen način za preganjanje napetosti, način, da si po napornem vsakdanjiku pridobimo novo energijo in ravnovesje. Z različnimi izvlečki naravnih zelišč ali eteričnih olj, dodani kopeli prijetno pomirjajo ali poživljajo ter razvajajo vašo dušo in telo.

Manikura je nega naravnih nohtov. Namen manikure je, da ohranimo naše roke in nohte zdrave. Manikura se izvaja tako kot ženskam tudi moškim, s tem da se moškim po poliranju nanese poseben lak z E vitaminom, ki omogoča nohtom naraven, brez-sijajen videz. Krhke, lomljive nohte pa lahko tudi utrdimo z gelom. Z masažo rok dosežemo prožnost in voljnost, obenem pa pospešimo prekrvavitev, s čimer se izboljša tudi sestava kože. S pravilnim oblikovanjem nohtov pa polepšamo tudi videz roke v celoti.
Pedikura je nega nog in stopal. V pedikuro je vključeno namakanje nog v sproščujoči kopeli, odstranjevanje trde kože, nega nohtov na koncu pa še sproščujoča masaža stopal. Po potrebi zdravimo tudi vraščene nohte in odstranjujemo kurja očesa in otiščance. Po končani pedikuri vam nohte lahko barvno ali francosko lakiramo, po želji pa vam jih lahko tudi podaljšamo z gelom. Pedikura je primerna za vse tako za moške kot za ženske. Ob redni negi stopal je korak lažji in neboleč.

Savna je pravi vrelec mladosti. V njej se sprostimo in potimo za kondicijo in lepoto. S savnanjem krepimo odpornost in telesno vzdržljivost. Pri savnanju nastajajo obrambne snovi, ki ščitijo telo pred prehladi in drugimi boleznimi. Uživate lahko v finskih, turški in infrardečih savnah.